缤纷水果茶 :夏季什么水果美白？
夏天比较炎热，我们要想要美白，皮肤好，首先不要熬夜，保证睡眠充足。少吃点腥辣的食物。然后在饮食上以温性食物为主，多喝水。多吃水果，例如柠檬，西红柿和草莓。柠檬，草莓和西红柿都含有大量丰富的维生素。多吃柠檬能提高免疫力，防止和消除皮肤色素沉着，有美白作用。草莓被誉为水果皇后，含有大量的维生素A.C.E多吃草莓能润肺生津。多吃西红柿能清热止咳，养阴凉血。这个是个人的观点。希望对大家有用，祝大家都美美哒
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