我不想写作业(孤勇者我不想写作业)

抖音真文案网 2022年06月03日 00:48 139 admin

我不想写作业，怎么办？

不一定提高成绩就只能写作业，可以读课文什么的。当然你写了成绩肯定高。如果你写作业很晚才睡觉的话就要提高写作业效率了，如果作业实在多的写不完你就可以把一些特简单的问题空着，只写对考试有帮助的。还要保证睡眠时间，8到9小时吧，不然考试时可能就睡着了。

我不想写作业

你需要弄清自己为什么不想写作业？可能是因为它带给你的体验是痛苦的，所以想回避它。另外一种原因是自控力差，抵制不了诱惑。最后一种原因是手机让你体验到某种心理满足感，使你不肯回到现实。

你首先要思考一下，不想写作业是因为作业太多、太难还是因为沉溺于手机而很难收心。然后，你可以根据原因来制定计划，逐个击破。

如果是因为作业太难而害怕的话，你可以先做简单的部分，然后再做复杂的。不会做的可以求助同学/家长或是网络上查阅资料；如果是作业太多，让你感到没有头绪，你可以将作业分成几个部分，然后做完一部分，休息一下，再进行下一个。

如果是自控能力弱、专注力不足，一是可以采用番茄钟学习法。可以下载番茄ToDoapp在专注学习25分钟后休息5分钟，然后再继续。

二是可以通过脑力游戏（比如数独、未来之光app、数字华容道、Lumosity等）来训练你的自控力和大脑灵活性，虽然也是在手机上玩，但它们设计的比较科学，不会让人上瘾，还能锻炼记忆、专注、想象等基础脑能力。不过需要坚持训练才会发挥更大效用。

比如在未来之光app里，同时包含了番茄钟、脑力游戏、各类冥想音乐等，确实是学习、写作业的好伴侣。在学习累了可以玩一玩，心情不好了听听冥想。非安利啊，真心可以试一试。