经期喝了咖啡怎么补救 :来月经喝了咖啡怎么办，会有什么不好的影响吗？

抖音真文案网 2022年07月18日 22:24 103 admin

月经是女性比较重要的一个时期，在这个过程中在生活和饮食方面要注意很多东西。比如不能吃生冷的食物，注意保暖等，咖啡也是女性不应该喝的一种饮品。

月经期间喝了很多咖啡之后对于身体确实有很多坏处，咖啡中含有很多刺激性的物质会对女性身体造成一定的刺激性，不利于子宫的收缩。特别是经期的时候，身体比较虚弱，更有可能引起痛经，甚至导致经期延长以及月经变多等情况。咖啡中的一些兴奋的物质还会使的情绪波动不平，要知道，经期的女性本就容易心情不好，加上咖啡的刺激更加伤害情绪。对于卵巢、乳房咖啡都会有一定的伤害。

但其实少量饮用咖啡对于身体还有一定的好处，比如咖啡中的咖啡因化解月经期间的不适。咖啡因还能刺激中枢神经与肌肉，并且对于心血管循环有一定的促进作用。但前提是少量咖啡，过多反而会起到反作用。

已经喝咖啡的就不要了担心很多了，再下次注意一点就可以了。要注重月经期间的休息，多喝热水并且注意保暖。在月经结束之后可以再喝咖啡，咖啡也不宜过多的喝，要注意吃的东西尽量适量。

总之，女生月经期间最好不要喝咖啡，如果喝咖啡量也不要过多。月经期间要保持一个愉快的心情，多吃一些补血的食物。一定要注意饮食，月经期间有很多食物都不能吃，管住自己的嘴最重要。

指导专家：陈国斌，副主任医师，深圳市妇幼保健院妇产科。擅长妇科常见病，妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗。

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